Volume 02. Helbredende kræfter
Kreativitet, lyd & musik
Sjælens sprog som heler. Kom med på opdagelse i et magisk krydsfelt, hvor kreativitet møder musik og lyd. Få mærkbare indsigter i hvordan det kreative rum, ægte nærvær, musikkens rytme og lydens vibrationer kan skabe heling på et meget dybt plan.
Lærke Egefjord
Læge, forsker i hjernesygdomme og billedkunstner
Audun Myskja
Læge, forsker, forfatter, Ph.D i musikterapi, stifter af enhedsterapi og mestringsmedicin uddannelsen
Freja Eriksen
Læge, singer songwriter, certificeret i functional medicine og enhedsterapeut
Anne Ryom
Intuitiv sanger, sangterapeut, stresscoach
Lærke Egefjord
Læge, forsker i hjernesygdomme og billedkunstner
Audun Myskja
Læge, forsker, forfatter, Ph.D i musikterapi, stifter af enhedsterapi og mestringsmedicin uddannelsen
Freja Eriksen
Læge, singer songwriter, certificeret i functional medicine og enhedsterapeut
Anne Ryom
Intuitiv sanger, sangterapeut, stresscoach
Man siger at kreativitet er sjælens sprog. At kontakten til kreativiteten giver bedre helbred og et lysere liv. Ligeledes kan vibrationerne fra lyd, sang og musik skabe ægte magi i vores celler og hele os på et meget dybt plan.
EKSKLUSIVT: HELE 4 MEDRIVENDE FAGLIGE OG UNDERHOLDENDE OPLÆG, ”HANDS ON” ØVELSER, SANG & MUSIK OG GOD PLADS TIL DINE SPØRGSMÅL
Mød en af verdens førende kapaciteter inden for forskningen i helbredende musik og lyd, unikummet den norske læge Audun Myskja. Mød også den farverige læge, forsker og billedkunstner Lærke Egefjord samt sangerinde, læge og functional mediciner Freja Eriksen og hjertesangerinde Anne Ryom i hele 4 publikum-involverende og medrivende oplæg, der hver især fanger essensen af alt det gode som kreativitet, musik, vores egen stemme og lyd kan gøre for vores liv og helbred. Evidens og videnskab, fængende personlige fortællinger, kropslige øvelser og god rum til dine spørgsmål danner fundamentet for denne mærkbare dag.
11. september 2025
KL. 15.30 – 21.00
(dørene åbner kl. 15.00)
Pris for hele dagen, inkl. forplejning:
KUN dkk 969,- inkl. moms
(775,- ekskl. moms)
Adresse
Remisen, Godsbanen
Karen Wegeners Gade 8
DK-8000 Aarhus C
Dagens forplejning (inkluderet i billet)
Der serveres kaffe, te, vand og kage ved ankomst mellem kl. 15.00-15.30. Til aften serveres en mættende vegetarisk salat med groft brød og vand el. sodavand.
Program
15.00-15.30
Ankomst med kaffe/te og sødt (inkl. i din billet).
15.30-15.45
Velkomst ved moderator Pernille Borg og læge Freja Eriksen
Freja sørger på fineste vis for, at vi lander godt i stolen og i os selv med hendes smukke sang “Love revolution arise”.
15.45-16.55
Oplæg ved Læge, forsker i hjernesygdomme og billedkunstner Lærke Egefjord: Boost lykken og beskyt din hjerne (dansk)
Hjernen forandrer sig, når vi dyrker det kreative, og ligesom du kan træne dine muskler, kan du træne din hjerne. Det er allerede videnskabeligt bevist, at fordybelse i kreative processer kan beskytte din hjerne mod stress og booste dine lykkehormoner, men hvordan? Dette oplæg giver dig indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker kreativiteten, og hvordan kreative aktiviteter kan bruges til at styrke vores sundhed, fysisk såvel som psykisk. Samtidig får du viden om, hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en kreativ proces, og hvorfor resultatet af dine kreative udfoldelser slet ikke er det vigtigste, når vi taler mental sundhed. Inkl. tid til spørgsmål.
16.55-17.05
Kort pause
17.05-17.30
Oplev intuitiv sang, humming og klangskåle ved hjertesanger og lydterapeut Anne Ryom (dansk)
Mærk på egen krop hvad klangskåle og humming kan gøre for dig. Anne vil også introducere os for hvordan vi kan balancere vores nervesystem, og skabe en helt særlig kontakt til vores krop, hjerte og hjerne gennem vores egen lyd, stemme og sang. Vi tager en rejse forbi de særlige syngesygehuse i Tyskland og ikke mindst, samles i magien af en stærk fælles lydmeditation.
17.30-17.40
Kort pause
17.40-19.05
Oplæg og involverende workshop ved læge, forsker og forfatter Audun Myskja: Musik og lyd som medicin (engelsk)
Vi skal både mærke og lytte ind i forskningen omkring hvordan lyd og bevægelse kan hjælpe os med at regulere vores krop og sind. Hvilken indvirkning har lyd og musik på vores celler og nervesystem? Hvad findes der af mulige og direkte helbredende virkninger ved lyd? Hvordan kan vores egen stemme balancere vores indre biokemi? Audun deler både solid forskning i lyd og musik, og hans mange personlige oplevelser fra et langt liv levet, med et holistisk ståsted både som læge og privatperson. Et både medrivende og underholdende oplæg, der også byder på fysiske øvelser og garanteret et par aha-oplevelser eller flere.
19.05-19.50
Nyd en dejlig mættende vegetarisk salat med brød til, hyg dig med at netværke, køb en bog eller tag en stille stund for dig selv
19.50-20.40
Oplæg ved læge, singer songwriter og enhedsterapeut Freja Eriksen: Udforskning af sangens helende virkning (dansk)
Hvad kan det at synge, gøre for vores sundhed og velbefindende?
Sammen med Freja, der er både erfaren læge, terapeut og musiker, dykker vi ned i de transformative kræfter, som sang kan have på vores velbefindende.
Freja leverer et aktivt og publikumsinvolverende oplæg, hvor vi bl.a skal mærke effekterne på egen krop gennem fællessang, og lytte til både videnskabelig forskning og Freja’s egne spændende erfaringer med hvordan sang og musik kan gavne vores sundhed og generelle trivsel.
21.00
Tak for i dag
Audun, Anne og Freja afslutter vores dag med et ensemble, efterfulgt af en kraftfuld fælles toning ført af Audun
MØD OPLÆGSHOLDERNE
Lærke Egefjord. Læge, forsker i hjernesygdomme og billedkunstner
Med en baggrund som læge, forfatter og billedkunstner og med erfaring inden for hjerneforskning, er kulturens og kreativitetens sundhedsmæssige aspekter et område Lærke udforsker og udfordrer i sin daglige praksis. Hun er en flittig foredragsholder og afholder workshops og trivselsforløb med fokus på reduktion i stress og mistrivsel og med afsæt i kreative processer, træning af opmærksomhed og flowoplevelser. Hun har udviklet og underviser på forløbet ’Kreativitet & mindfulness for pårørende’, som er støttet af Sundhedsstyrelsen, laver forløb for Kræftens Bekæmpelse og underviser på Aarhus Kommunes ’Kulturvitaminer’ forløb for langtidssygemeldte borgere. Sideløbende med alle de projekter arbejder hun som professionel billedkunstner med separatudstillinger og er forfatter til bogen ’Glemt’, der handler om tab af liv og genvindelsen af sig selv ifm. Alzheimers sygdom.
Audun Myskja. Læge, forsker, forfatter, Ph.D i musikterapi, stifter af enhedsterapi og mestringsmedicin uddannelsen
Audun er en af verdens førende kapaciteter inden for international forskning i helbredende lyd og musik. Med over 40 års erfaring i medicin, kombinerer han traditionel lægevidenskab med både nye og gamle holistiske metoder for at fremme sundhed og velvære. Han har en doktorgrad i musikterapi og anvender bl.a. musik til at behandle patienter med neurologiske tilstande som Parkinsons og Alzheimers. Audun Myskja er en sand innovatør og pioner inden for integreret medicin og har derfor også flere gange modtaget Brobyggerprisen for hans livslange indsats for at integrere østlig medicin og andre alternative behandlingsformer i den vestlige medicinske praksis. Han er manden bag den populære uddannelse ” Enhedsterapi mestringsmedicin” som bygger på lægevidenskab og en holistisk tilgang til sundhed og sygdom og forfatter til utallige bøger inden for holistisk og integrativ behandling.
”Freja Eriksen, Læge, singer songwriter, certificeret i functional medicine og enhedsterapeut
Freja forener verdenerne inden for medicin og musik med en imponerende karriere både som speciallæge i klinisk biokemi, functional mediciner og ph.d.-studerende. Freja er også en talentfuld singer-songwriter og performer med to albums og en uddannelse fra Complete Vocal Institute under bæltet. Hendes unikke evne til at integrere dyb medicinsk indsigt med kunsten at synge har gjort hende til en eftertragtet underviser og inspirator. Freja benytter sang som et værktøj til at forbedre sundhed, trivsel og fællesskabsfølelse. Hendes engagement i musik som middel til at fremme sundhed afspejles i hendes motiverende historier og praktiske værktøjer, hvilket gør hende til en af de sande pionerer i skæringspunktet mellem kunst og videnskab.
Anne Ryom, Intuitiv sanger, sangterapeut, stresscoach
Anne er drevet af en interesse for sangs positive effekt på krop, sind og sjæl. Hun arbejder med lyd, åndedræt og sang til afbalancering af det følelsesmæssige og mentale felt, der begge påvirker kroppen helt ned på celleplan. Uanset om Anne synger til en koncert, binder en konference sammen med sine harmoniserende toner eller afholder workshops, så er målet altid at hjælpe deltagerne til at ”lande” i egen indre kerne af ro og klarhed. Anne har også været omkring lydhealing i udlandet, og bl.a. været ”føl” på Köln Synge- sygehus. Anne er kvinden bag metoden ”hjertesang” og Heart Songs Library. Her giver hun adgang til en ”kunstpause” fra hverdagens mange gøremål, med intuitive hjertesange, lydmeditation og mindfulness, der lindrer og genoplader krop og hjerne.
